Liefst een seintje via info@dongfang.eu als je deelneemt. BIJ REGENWEER vindt de proefles plaats in de Turnzaal van het Oscar Romero College Parkeermogelijkheid op Kazerne naast het College op de Noordlaan.
Vanaf maandag 25 – woensdag 27 en zaterdag 30 maart 2019 starten we opnieuw met een reeks van 10 lessen voor beginners in de Chen stijl. Je kan lessen volgen op maandag of woensdagavond en op zaterdagochtend, of combineren. Ook al zijn de lessen nu reeds begonnen, je kan nog steeds inspringen. Plaats: De turnzaal … More Lessen beginners vanaf maart 2019
De zomer op originele manier starten? Sportief genoeg? Stevige benen krijgen? Werken aan jouw conditie, mentale focus en energie in Chinese stijl? Doe mee, vijf ochtenden op rij in juli of augustus. Programma 22- 26 juli 2019 9u00 Stretching – Conditietraining – Basisstanden & Sprongen 9u45 Canon Fist (dynamische vorm) plus toepassingen 11u15-12u00 Stok- en … More Zomerstage 2019 – Canon Fist
Vanaf maandag 25 maart – woensdag 27 maart en zaterdag 30 maart 2019 starten we opnieuw met een reeks van 10 lessen voor beginners in de Chen stijl. Je kan lessen volgen op maandag of woensdagavond en op zaterdagochtend, of combineren. Plaats: De turnzaal in het Oscar Romero College te Dendermonde. Inschrijvingsbedrag is 80 euro … More Nieuwe lessen vanaf 25 maart 2019
Vanaf juli 2019 Lesdata volgen
Vandaag 18 december 2017 begeleidde Fred Van Hove van Dong Fang Leuven ons alweer voor een portie no-nonsense Taijiquan. We stonden vooral stil bij de Chen single Push Hands en toepassingen. Hier kan je de namen vinden van de pushhandsvormen die we leerden: Duwen in Horizontale Cirkel (Handmethode met) Polsspiraal en rollende hand (Kleven & … More stage Fred Van Hove – 18 december 2017
De Stage van afgelopen weekend zit erop. Na de kennismaking met de single pushing hands van mei, lag nu het accent op de dubbel push hands. Maar daarnaast leerden we de basistechniek van speer en was een grondige reiniging van de vorm aan de beurt. Voor als je heimwee hebt naar het programma :), zie … More Stage met Fred december 2016
‘Brrrr… buiten trainen.’ ‘Wie denkt daar nu aan…?’ Van het prille begin ben ik buiten gaan trainen. Dat geeft een extra cachet aan jouw oefeningen. De mensen die reeds deelnamen aan de stage van begin juni of de zomertrainingen kunnen ervan meespreken: het geeft een extra ruimtegevoel. Voor de zaterdagtraining proberen we eveneens buiten te … More Waar let je op als je buiten traint?
We zijn nu een aantal weken ver in de lessen. Maar hoe onthoud je nu alles wat we in de les zagen? Wel, enkel trainen in de lessen is puur tijdsverlies. Het zou goed zijn indien je elke dag 20 minuten kan trainen. (zelfs ’s morgens én ’s avonds). Echt evident is dat niet, wanneer … More Ingrediënten van de eigen training
De 56-vorm Chen Stijl is een fantastische vorm. Het is buitengewoon leuk om te kunnen vaststellen dat we met een groepje op maandag en woensdag de vorm samen onder de knie kunnen krijgen. Twee jaar is een relatief korte tijd. Ik bewonder jullie vastberadenheid en geduld. Als toemaatje een geheugensteun aan de vorm in de … More zicht op de 56-vorm
