Cannon Fist Zomerstage 2025

Zin in een nieuwe sportieve uitdaging? Geïnteresseerd in Oosterse meditatie en gevechtskunst? Wil je eens grondig kennismaken met een toegankelijke interne Kung Fu Stijl tijdens een hele week? Schrijf je in voor de Cannon Fist Zomerstages van 2025 van 1 tot 5 juli 2025.

Cannon Fist is een onderdeel van de snelle set van Chen Stijl Taijiquan. We leren jou eerst de Chen 56 competitiestijl aan met aandacht voor kracht, focus, meditatie en ademhaling. Let wel, onze standen zijn breed en diep. Trage en snelle bewegingen wisselen elkaar af. Tijdens de stage in juli ligt de nadruk ook op krachtontwikkeling, sprongen en conditie. Tijdens de stages in augustus herhalen we telkens de vorm en ligt de nadruk op de introductie in de wapens.

Dagprogramma van dinsdag 1 tot zaterdag 5 juli 2025:

8u45 – Welkom
9u00 – Opwarming, conditietraining, lichte stretching en korte meditatie
9u30 – Eerste Cannon Fist-set van 7 bewegingen (+ toepassingen & push hands)
12u00 – Gezamenlijke middagpauze
13u00 – Opwarming, stretching en meditatie
13u30 – Tweede Cannon Fist-set van 7 bewegingen (+ toepassingen & push hands)
15u45 – Cool down en meditatie
16u00 – Einde (en de volgende dag opnieuw!)

De training kost jou in totaal 250 euro (externen 50 euro per dag – voor leden 40 euro per dag). Uittarief is mogelijk.

Je kan aansluiten voor twee andere tweedaagse trainingen:

2 en 3 aug 2025 : herhaling Cannon Fist basisvorm + basisvorm stok (gun shu)
15 en 16 aug 2025: herhaling Cannon Fist Basisvorm + basisvorm breedzwaard (Dao)

De deelnameprijs is eveneens 50 euro per dag voor externen (40 euro voor leden)

Nadien kan je ook aansluiten tijdens de woensdaglessen van augustus en september in het Begijnhof en aan de jaarlessen op woensdag en/of zaterdag. Je bent minstens laatstejaars of hogeschoolstudent.

Interesse ? Laat een berichtje achter op info@dongfang.eu of bel Steven op 0495 16 34 38 of registeer je hieronder.

Wil je een overzicht van onze andere stages tijdens de zomerperiode? Check gerust onze kalender.